Cinq astuces pour rafraîchir votre habitation sans climatisation
Si la canicule transforme votre maison ou appartement en fournaise, voici quelques bons plans pour la rendre plus fraîche...
Cette semaine s'annonce chaude. Meteo.be annonce pour aujourd'hui de 27 à 28 degrés dans le centre. Localement, la température pourra même grimper jusqu'à 29 voire 30 degrés. C'est à la côte qu'il fera le plus doux avec des maxima oscillant entre 21 ou 22 degrés.
La chaleur met à mal nos organismes entrainant rapidement de la déshydratation et des nuits pénibles.
Si vous ne possédez pas la climatisation dans votre habitation, pas de panique, des solutions restent envisageables pour refroidir votre logement. En voici cinq :
1. Fenêtres mal isolées, absence de volets, grand froid en hiver et air étouffant en été ? Pensez à entourer un carton avec de l'aluminium et à le placer devant vos fenêtres afin de vous protéger de la chaleur. Répétez l'opération pour les espaces les plus exposés au soleil.
2. N'hésitez pas à faire un peu de ménage ! Pas d'aspirateur et d'appareils électroménagers mais un bon coup de serpillière pour humidifier le sol et par la même occasion l'air ambiant.
3. Vous avez du linge (draps, essuis,...) encore un peu humide après une machine à laver ? Etendez-le devant vos fenêtres pour refroidir l'air qui entre dans la maison.
4. Évitez de cuisiner chaud et donc d'allumer le four ou autre appareils chauffants. En fonctionnant, ils produiront de la chaleur et réchaufferont inévitablement votre intérieur. Aussi, manger chaud fait grimper la température corporelle. Privilégiez les salades et les légumes frais regorgeant d'eau.
5. Si l'air est à 30 degrés en journée, ne laissez pas vos fenêtres ouvertes. Car s'il est important de bien aérer votre maison, rien ne sert de le faire quand le soleil tape dehors. Attendez la nuit pour ouvrir portes et fenêtres afin de créer des courants d'air, frais !
(Anne-Sophie Debauche / Fabienne van Elmbt - Source : RTBF - Illustration : Unsplash/Choi Ben)
