Overvolle maag bij een feestmaal? Een wandeling is dan geen goed idee!
Wie tijdens deze kerstdagen zich te goed heeft gedaan aan een overvloed diner, heeft misschien het idee geopperd om even een wandeling te gaan doen om het vele eten beter te verteren. Toch is dat niet altijd een goed idee.
Zeker als het koud is, kan het gevaarlijk zijn voor de gezondheid om na het eten een wandeling te maken om die extra calorieën snel weg te werken. Koud weer heeft immers ook een impact op je hart.
"Als het koud is, hebben je spieren meer zuurstof nodig, ook je hartspieren om even goed te kunnen blijven kloppen", zo vertelt cardioloog Pedro Brugada bij HLN. Als mensen zich helemaal voleten aan de kerstdis, en dan buiten in de kou een wandeling gaan maken, is dat een dubbele belasting voor het hart. Die overbelasting kan leiden tot plotse pijn op de borst en dus ook een hartinfarct.”
(Fausto by Tagtik/Source: HLN/Picture: Pixabay)
