Tagtik

Unsplash People

Ga voor een dopamine-kick met het ideale to do-lijstje

15 April 2024 11:00 Ben jij het nieuwe jaar ook gestart met een to do-lijstje van goede voornemens? Of maak jij elke dag/week een to do-lijstje? Geef toe, het is wel een goede reminder om taken niet te blijven uitstellen en eindelijk eens af te werken. Of je nu een controlefreak bent of een echte chaoot: dat to do-lijstje geeft een houvast en bevestigt je illusionair gevoel van controle. Ze zijn super handig want je vergeet minder snel zaken door ze op te schrijven. En … er bestaat geen beter gevoel dan het zetten van een dikke vette streep door een taak die je zojuist hebt afgerond. Dat afvinken zorgt voor een shotje dopamine; we worden letterlijk blij van een goede takenlijst. Onze Oosterburen hebben hier zelfs een woord voor: ‘Entlistingsfreude’. Mensen gaan daarom regelmatig ook taken opschrijven die ze zojuist uitgevoerd hebben, enkel voor die dopamine-kick!
CC BY SA 2.0 Conflict

Duitsland bereidt leger voor op mogelijke oorlog

15 April 2024 09:18 De Duitse minister van Defensie Boris Pistorius kondigde een paar dagen geleden een herstructurering van het leger aan. De minister heeft ook het debat over de mogelijke herinvoering van de militaire dienstplicht in het land nieuw leven ingeblazen.
unsplash Conflict

Dagelijks bloedbad: Rusland verliest bijna 1.000 soldaten per dag

15 April 2024 09:05 De Russische troepen moeten blijven terrein winnen voor Poetin. Het koste wat het kost, de overwinning lijkt heilig voor de Russische president. Maar de Russische soldaten worden in tussentijd wel in  grote aantallen als ‘kanonnenvlees’ naar het front gestuurd voor slechts een paar (kleine) territoriale overwinningen.