11 October 2023 11:30Wie wil dit niet: langer leven! We weten allemaal dat gezonde voeding, voldoende bewegen … van levensbelang zijn voor onze gezondheid. Maar er is nog een belangrijk aspect dat we kunnen toevoegen: doelen stellen! Een gevoel van doelgerichtheid zorgt ervoor dat je jaren kan toevoegen aan je leven, ongeacht wat het doel precies is, zegt het onderzoek.
11 October 2023 11:00De zomervakantie is voorbij; dagen vol zon maken plaats voor kortere dagen, minder zonlicht en grauwe dagen. Veel mensen ervaren na die lange zomer een dip: de herfstblues! Ons energiepeil zakt, we raken precies niet uitgeslapen, we zijn wat prikkelbaarder en humeurig, we ervaren problemen met concentratie en geheugen …
07 October 2023 14:00De ene plant is nu eenmaal sterker dan de andere. Wanneer een plant sterft, leggen we ons daar bij neer. Maar wat is er gaande als het merendeel van je planten sterft? Radio 2 geeft uitleg over wat er fout kan lopen.
07 October 2023 13:30Woekerplanten, een nachtmerrie voor tuinierders. Hoe mooi je die bamboe, smeerwortel, Japanse duizendknoop, klimop … ook vindt, op een bepaald moment wordt het teveel! Hoe geraak je in godsnaam van die woekeraars verlost?
Blauwe bessen, de gezonde vruchten vol vitamine A, vezels en antioxidanten vinden we momenteel overal in de winkel. We eten ze dikwijls zo recht uit het bakje. Maar dit is echt geen goed idee! Het blijft belangrijk om fruit en groente steeds af te spoelen, zeker de niet-biologische.07 Oct 2023 10:51
Een lekker kopje thee in de namiddag, met een stukje cake er bij is heerlijk. Maar de tijd dat thee wordt geassocieerd met koffie is voorbij. Wist je dat de dag van vandaag thee wordt gedronken van bij het ontbijt ’s morgens tot bij het dessert ‘s avonds. Waarschijnlijk heb je al de trendy en uitgebreide theekaarten in de horeca ontdekt. Dit komt omdat thee ondertussen een fijnproeversdrank is geworden, die uitstekend past bij vele voedingsmiddelen. Het vervangen van wijn door thee heeft trouwens aangename voordelen. Waar wijn soms de smaak van het eten overstemt, haalt thee juist de smaak van het eten meer naar voren. Net als wijn is het een kwestie van proeven en experimenteren tot je jouw eigen smaakprofiel ontdekt. Je kan de thee gerust serveren in wijnglazen of in kleine (porseleinen) kopjes.07 Oct 2023 10:50
Klopt het dat de schil van fruit boordevol vitaminen zit, zoals onze grootouders steeds beweerden? Ja, in de schil zitten inderdaad goede voedingsstoffen zoals vezels (zorgen voor een voldaan gevoel), vitaminen en mineralen.07 Oct 2023 10:45
De verkoop van elektrische fietsen zit al een tijd in de lift! Zo’n fiets is een serieuze investering, en daarom is het belangrijk dat we die zo goed mogelijk onderhouden, en dan bedoelen we vooral de batterij. Dit is het duurste element op een elektrische fiets en deze gaat niet eeuwig mee.07 Oct 2023 10:44
We hebben allemaal al kunnen genieten van die lekkere pompoensoep en andere gerechtjes met pompoen. Maar deze week houden we die pompoenen toch voor de kinderen om er creatief mee aan de slag te gaan. De herfstvakantie staat voor de deur en dan willen kinderen een halloweenpompoen met alles erop en eraan voor de deur zetten. Die halloweenpompoen maken is een ideaal projectje om samen met de (klein)kinderen te doen.05 Oct 2023 09:14
Een stuk van een giftige pompoen eten veroorzaakt heel wat vervelende gezondheidsproblemen zoals hevige buikpijn, braken, soms bloederige diarree, duizeligheid, hartkloppingen en veel speeksel in de mond.04 Oct 2023 10:04
Kies jij zo nu en dan voor een goed stukje vlees of vis boordevol smaak? Maar wil je onze mooi planeet toch beschermen? Dan kan je de eerste stappen zetten naar een flexi-lifestyle!02 Oct 2023 11:00