Tagtik

Dankzij deze gouden tip leef je langer

11 October 2023 11:30 Wie wil dit niet: langer leven! We weten allemaal dat gezonde voeding, voldoende bewegen … van levensbelang zijn voor onze gezondheid. Maar er is nog een belangrijk aspect dat we kunnen toevoegen: doelen stellen! Een gevoel van doelgerichtheid zorgt ervoor dat je jaren kan toevoegen aan je leven, ongeacht wat het doel precies is, zegt het onderzoek.

Zo voorkom je die vervelende herfstblues

11 October 2023 11:00 De zomervakantie is voorbij; dagen vol zon maken plaats voor kortere dagen, minder zonlicht en grauwe dagen. Veel mensen ervaren na die lange zomer een dip: de herfstblues! Ons energiepeil zakt, we raken precies niet uitgeslapen, we zijn wat prikkelbaarder en humeurig, we ervaren problemen met concentratie en geheugen …

Zo zorg je ervoor dat je planten niet sterven

07 October 2023 14:00 De ene plant is nu eenmaal sterker dan de andere. Wanneer een plant sterft, leggen we ons daar bij neer. Maar wat is er gaande als het merendeel van je planten sterft? Radio 2 geeft uitleg over wat er fout kan lopen.