{Morning}Jongeren slapen te weinig
Smartphones, tablets, computers ... ze lijken wel 24 uur op 24 te trillen. Voor jongeren wordt het dan ook steeds moeilijker om eens even offline te zijn. Dat weegt op de slaapgewoonten van jongeren in heel Europa.
Algemeen wordt aangenomen dat jongeren toch zeker acht tot tien uren nachtrust nodig hebben. De meesten komen daar echter helemaal niet aan. Gebrek aan slaap leidt immers tot slechtere schoolresultaten. Ook valt een kwart van de jongeren bijgevolg wel eens in slaap tijdens de les. Deze week vindt in Praag het wereldslaapcongres plaats.
Op het zevende wereldslaapcongres komen slaapexperts, wetenschappers en dokters van over de hele wereld samen om vijf dagen lang workshops en speeches te volgen over alle mogelijke wetenschappelijke facetten die bij slapen komen kijken.
(Skwadra by Tagtik/Illustration picture: Belga)
Excessive smartphone use results in poor sleep and poorer health outcomes #WorldSleep2017 pic.twitter.com/GN0U5u56re
— Wessel van Leeuwen (@Wmavl13) 10 oktober 2017
@KCP_CZ focuses on sleep. @_WorldSleep in @Prague pic.twitter.com/qv7b8vIJax
— PragueCongressCentre (@KCP_CZ) 10 oktober 2017
Past, current, and future #WorldSleep2017 pic.twitter.com/TQa8qRomIY
— World Sleep Society (@_WorldSleep) 9 oktober 2017
