Tagtik

Unsplash People

Zo blijf je ook in de herfst sporten

07 October 2023 10:52 We hebben in deze donkere dagen de neiging om minder aandacht te besteden aan ons lichaam en de zetel lijkt ons toevluchtsoord te worden na het werk. Het is al voldoende bewezen dat bewegen een positief effect heeft op ons immuunsysteem en ook reduceren we ons stressniveau door te sporten. Te koud om buiten te sporten? Geen excuus met deze tips!
Unsplash Consumptie

Blauwe bessen wassen, van levensbelang!

07 October 2023 10:51 Blauwe bessen, de gezonde vruchten vol vitamine A, vezels en antioxidanten vinden we momenteel overal in de winkel. We eten ze dikwijls zo recht uit het bakje. Maar dit is echt geen goed idee! Het blijft belangrijk om fruit en groente steeds af te spoelen, zeker de niet-biologische.
Pixabay Consumptie

Daarom is thee de nieuwe wijn

07 October 2023 10:50 Een lekker kopje thee in de namiddag, met een stukje cake er bij is heerlijk. Maar de tijd dat thee wordt geassocieerd met koffie is voorbij. Wist je dat de dag van vandaag thee wordt gedronken van bij het ontbijt ’s morgens tot bij het dessert ‘s avonds. Waarschijnlijk heb je al de trendy en uitgebreide theekaarten in de horeca ontdekt. Dit komt omdat thee ondertussen een fijnproeversdrank is geworden, die uitstekend past bij vele voedingsmiddelen. Het vervangen van wijn door thee heeft trouwens aangename voordelen. Waar wijn soms de smaak van het eten overstemt, haalt thee juist de smaak van het eten meer naar voren. Net als wijn is het een kwestie van proeven en experimenteren tot je jouw eigen smaakprofiel ontdekt. Je kan de thee gerust serveren in wijnglazen of in kleine (porseleinen) kopjes.
Unsplash Consumptie

Is fruit eten met de schil gezond?

07 October 2023 10:45 Klopt het dat de schil van fruit boordevol vitaminen zit, zoals onze grootouders steeds beweerden? Ja, in de schil zitten inderdaad goede voedingsstoffen zoals vezels (zorgen voor een voldaan gevoel), vitaminen en mineralen.
Unsplash Consumptie

Zo verleng je de levensduur van je fietsbatterij

07 October 2023 10:44 De verkoop van elektrische fietsen zit al een tijd in de lift! Zo’n fiets is een serieuze investering, en daarom is het belangrijk dat we die zo goed mogelijk onderhouden, en dan bedoelen we vooral de batterij. Dit is het duurste element op een elektrische fiets en deze gaat niet eeuwig mee.