Tagtik

Afblijven van zoetigheden tijdens de feestdagen?

20 December 2021 10:00 December, een maand van familiefeestjes, gezelligheid, tafelen … en vooral van heel wat zoetigheden. We weten allemaal dat te veel zoetigheid (en te veel eten in het algemeen) niet goed is voor ons. Het verstoort onze hormoonbalans en we worden er dikker van. Maar hoe weersta je aan al die verleidingen zonder al te streng te zijn voor jezelf? Want geef toe: de feestdagen moeten ook nog gezellig blijven!