Tagtik

Groentechips gezonder dan aardappelchips?

26 April 2024 11:30 Chips, we krijgen ze geregeld voorgeschoteld tijdens de aperitief op een feestje. Maar ook als tussendoortje of in een kommetje ’s avonds bij tv wanneer we een hongertje voelen opkomen.

Is een middagdutje doen een goed idee?

25 April 2024 11:00 Kort na de middag hebben we soms wel eens zin om een dutje te doen. Dutjes zorgen trouwens voor een lagere hartslag waardoor de bloeddruk daalt. Maar helpt zo’n hazenslaapje om je nadien fitter te voelen?

Daarom is je GSM zo'n slaapdoder

23 April 2024 10:45 Slapeloosheid, voor velen zo herkenbaar: liggen woelen, schaapjes tellen, nog een keer draaien, je hoofd niet kunnen uitzetten. In De Madammen op Radio 2 legt neurologe en slaapexperte Inge Declerck uit wat de invloed is van stress op onze slaap en wat we er kunnen aan doen.

Meer knuffelhormoon dankzij een huisdier

23 April 2024 10:06 Mensen hebben tijdens de coronatijden wellicht ondervonden hoeveel ze aan een huisdier hebben. Huisdieren bezorgen mensen vreugde en zijn tevens goed voor de gezondheid. De Vlaming heeft massaal huisdieren en dat is goed voor ons omwille van het ‘knuffelhormoon’.