Tagtik

Unsplash People

'Verliefd op de butternut'

09 September 2024 10:55 Herfst, dé tijd van pompoenen! Dit is een zeer populaire groente die je in heel wat recepten kan gebruiken. Je kent de ‘klassieke oranje pompoen’, maar ken je ook de flespompoen, ook gekend onder de naam butternut. Het is een kleine tot middelgrote pompoensoort met een fles of peerachtige vorm. Deze soort wordt in veel gerechten gebruikt, vooral omdat het vruchtvlees weinig draden bevat. De flespompoen heeft een zoete en nootachtige smaak.
Unsplash People

Brood voor de eendjes? Beter niet doen!

03 September 2024 13:32 Vakantietijd! En dan gaan we op stap met de (klein)kinderen. Wat is er leuker dan naar een park te trekken en te kijken naar de eendjes die er in de vijver zwemmen? Kinderen vinden het dan ook leuk om brood te geven aan de eendjes. Maar is dit wel verstandig?
Unsplash People

Zo laat je kinderen meer groenten eten

03 September 2024 13:28 Het schooljaar is opnieuw begonnen. Voorbij die vakantie; een tijd voor kinderen van spelen, op avontuur trekken, genieten … en ook van pizza, ijsjes, frietjes eten. Want geef eerlijk toe, in de vakantie is gezonde voeding voor kids even wat minder belangrijk en zijn we niet zo streng wanneer de groentjes niet altijd worden opgegeten (maar wel de frietjes, pasta …).
Pixabay People

Zo zorg je ervoor dat huiswerk geen strijd wordt

29 August 2024 10:20 September … terug naar school, gedaan met uitslapen … en opnieuw huiswerk maken. En dit laatste zorgt wel eens voor problemen in vele huiskamers. Hoe krijg je opnieuw die huiswerkroutine er in bij je kids? En wat kan je doen als ouder? Met deze tips zorg je alvast voor wat meer rust.
Unsplash People

Minder hoofdpijn door omega 3-vetzuren?

28 August 2024 11:47 Omega 3-vetzuren behoren tot de gezonde onverzadigde vetzuren. Je vindt deze in walnoten, plantaardige oliën, vette vissoorten (zalm, haring, makreel, sardines, forel). Voor mensen die vaak last hebben van hoofdpijn wordt aangeraden om meer vette vis en noten te eten. Klopt dat?