Tagtik

Comment choisir entre Pilates et yoga?

23 June 2023 08:51 Le yoga et les Pilates proposent tous deux des exercices axés sur le corps et l'esprit. Vous avez besoin de peu de matériel ou d'outils pour pratiquer ces deux disciplines, qui ménageront vos os et vos articulations. Mais comment choisir entre yoga et Pilates ?