Tagtik

Unsplash People

Zomervakantie: tijd om je kinderen te leren opruimen

11 July 2024 10:17 Het is zomervakantie, en dan brengen heel wat ouders wat meer tijd door met hun kids. Dit betekent ook meer rondslingerend speelgoed, kleren, knutselgerief … Het mag echter geen extra werk betekenen voor jou als ouder! Wanneer we onze kids nu eens zelf leren opruimen, hebben we al wat tijd uitgespaard. Maar hoe leer je hen dat? Met deze 5 trucjes lukt het jou vast en zeker wel.
Unsplash People

Maak van je tuin dat zorgeloze speelparadijs voor je kids

11 July 2024 10:13 Vakantie, veel kinderen hebben ernaar uitgekeken! Tijd om te ravotten, en waar kunnen kinderen dit beter dan in de tuin. Buitenspelen is heel belangrijk voor de fysische en mentale ontwikkeling, én tevens voor de motoriek van kinderen. Hoe meer kinderen bewegen en spelen, hoe gezonder en evenwichtiger hun groei en hoe minder kans op overgewicht. Samen buiten spelen zorgt tevens voor verbondenheid met elkaar, maar ook met de natuur.
Unsplash People

Zongedroogde tomaten een gezond alternatief voor verse tomaten?

10 July 2024 14:00 Op die lekkere verse tomaten uit eigen tuin is het nog even wachten. Tomaten zijn heel populaire vruchten die zowel rauw als gekookt smakelijk zijn. Vanwege de voedingswaarde en culinaire aard wordt de tomaat beschouwd als groente. Maar plantkundig gezoen is het een vrucht. De tomaat bevat een hoge voedingswaarde: vitamine C, kalium, magnesium, lycopeen. Ze zijn dus ontzettend gezond en passen perfect in een dieet. Maar geldt dit ook voor die zongedroogde tomaten?