Tagtik

Politie zoekt verkrachter uit Laken

14 August 2022 14:00 Op zondag 22 mei 2022, omstreeks 9.05 uur, heeft een onbekende persoon een vrouw brutaal geslagen, gestampt en verkracht op een wandelpad van park L28, vlakbij de Tielemansstraat in Laken.

Zo gaan lopen en afvallen wel samen

13 August 2022 15:59 Lopen is een goede vorm van beweging, zeker als je wil afvallen. Het is uiteraard aangewezen om tevens gevarieerd, gezond en evenwichtig te eten. Als je vijf kilometer loopt, verbrand je ongeveer 400 calorieën, afhankelijk van je tempo en je lichaamsbouw. Nog een voordeel van lopen is dat je dit kan doen wanneer het jou uitkomt en dat je tevens in de natuur bent. Toch gebeurt het dat mensen ondanks hun inspanningen niet vermageren. Daarom is het belangrijk met het volgende rekening te houden.